Η συστημική ψυχοθεραπεία είναι μια προσέγγιση που βλέπει το άτομο ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος. Εστιάζει στις σχέσεις, στις δυσλειτουργικές δυναμικές και στα μοτίβα επικοινωνίας μέσα σε αυτό το σύστημα. Δεν ψάχνει το «γιατί» δημιουργήθηκε ένα πρόβλημα αλλά  επικεντρώνεται στο «πώς» λειτουργεί το σύστημα προκειμένου να ανακαλύψουν οι θεραπευόμενοι πιο λειτουργικούς τρόπους αλληλεπίδρασης. Η συστημική ψυχοθεραπεία είναι μια βραχείας μορφής ψυχοθεραπείας, διευρυμένη μέσα στο χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και περισσότερο, αλλά ο αριθμός των συνεδρίων είναι σχετικά μικρός. Η συστημική ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορες μορφές όπως ατομική θεραπεία, θεραπεία οικογένειας, θεραπεία ζεύγους.

Η πρώτη συνεδρία είναι γνωριμίας. Συζητάμε το πλαίσιο της συνεργασίας μας, το κόστος και τη συχνότητα των συνεδριών. Η πρώτη δωρεάν διαδικτυακή συνεδρία διαρκεί περίπου 15 λεπτά.

Οι ατομικές συνεδρίες συνήθως διαρκούν γύρω στα 60 λεπτά και η θεραπεία ζεύγους στα 90 λεπτά. Η συχνότητα τους εξαρτάται από τις ανάγκες και το ρυθμό αλλαγής του θεραπευόμενου. Το κόστος των συνεδριών είναι σταθερό και ο/η θεραπευόμενος/η λαμβάνει ενημέρωση στην πρώτη συνεδρία. 

Η ψυχολογική υποστήριξη μέσω του διαδικτύου, όπως δείχνουν και σχετικές έρευνες δεν διαφέρουν σε θεραπευτικό αποτέλεσμα από τις συνεδρίες στο γραφείο του ψυχολόγου. Ο ψυχολόγος εφαρμόζει με τον ίδιο τρόπο τις επιστημονικές του γνώσεις και τεχνικές. Ακολουθεί επίσης τον κώδικα δεοντολογίας, το ιατρικό απόρρητο και τη θεραπευτική συμμαχία και συνεργασία.